Salad dưa chuột

  • Chuẩn bị
    15 phút
  • Thời gian nấu
    1 phút
  • Khẩu phần
    6
  • Lượt xem
    450

Mã số SL03

Các nguyên liệu

Giá trị dinh dưỡng

Mỗi khẩu phần: 104 Kcal

  • Giá trị hàng ngày*
  • Protein 1g
    2%
  • Fat 9g
    11.5%
  • Carbs 5g
    1.8%
  • Net Carbs 4g

    Hướng dẫn nấu ăn

    Bước 1

    Cắt đôi quả dưa chuột theo chiều dọc rồi sau đó cắt thành từng lát mỏng

    Bước 2

    Cho dưa chuột và hành tây vào bát, trộn đều

    Bước 3

    Cho giấm táo, dầu MCT, tỏi, Stevia, muối và hạt tiêu vào lọ, đậy kín nắp và lắc đều. Đổ hỗn hợp này lên trên rau thật đều cho bao phủ

    Bước 4

    Thêm thì là vào và trộn đều. Làm mát vài giờ trước khi dùng và sau đó khuấy lại trước khi thưởng thức

    Kết luận

    Chúc bạn ngon miệng

    Thực đơn giảm cân của bạn

    X

    Vui lòng đăng nhập tài khoản thành viên PRO trở lên để xem nội dung này

    Hoặc đăng ký gói thành viên tại đây